မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူတိုင္း မျဖစ္မေနသိထားရမည့္ မ်က္လံုးကိုအႏၱရာယ္ေပးႏိုင္သည့္အခ်က္မ်ား

မ်က္ကပ္မွန္တပ္တဲ့အခါ အလွပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ပါဝါပဲျဖစ္ျဖစ္ အရမး္ကို ဂရုစိုက္ဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ မ်က္ကပ္မွန္တပ္တဲ့သူတိုင္း ျပဳလုပ္မိတတ္တဲ့အမွားေလးေတြနဲ႔ မျဖစ္မေနသိထားရမယ့္ မ်က္လံုးကို အႏၱရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။

(၁) အခ်ိန္အၾကာၾကီးတပ္ျခင္း

မ်က္ကပ္မွန္ကိုအၾကာၾကီးတပ္ထားတာဟာ မ်က္လံုးထဲကို ေအာက္စီဂ်င္မေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ဟန္႔တားသလို ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ သင္ဘယ္လိုမ်က္ကပ္မွန္မ်ိဳးပဲတပ္တပ္ ၾကာၾကာတပ္ရင္ မ်က္လံုးအတြက္ လံုးဝမေကာင္းပါဘူး။ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ျပီးအိပ္တာလညး္ လံုးဝမျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အမွားတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ေရနဲ႔ထိေတြ႕ေစတာ

သင့္မ်က္ကပ္မွန္ကို ေရနဲ႔ထိေတြ႕ေစတာဟာ လံုးဝကိုမွားျပီး မ်က္လံုးအတြက္ ေတာ္ေတာ္အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။  ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ မ်က္ကပ္မွန္မွာ ကပ္သြားျပီး ဆိုးဆိုးရြားရြား ကုသရခက္တဲ့ မ်က္လံုးေရာဂါေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ရက္လြန္ေနတဲ့မ်က္ကပ္မွန္

မ်က္ကပ္မွန္ေတြမွာ သက္တမ္းရွိပါတယ္။ သက္တမ္း္ကုန္ေနတဲ့မ်က္ကပ္မွန္ေတြကိုတပ္တာ အရမး္ကုိ အႏၱရာယ္မ်ားပါတယ္။ အသစ္ဝယ္ဖို႔ပိုက္ဆံကိုမႏွေျမာပါနဲ႔။ ေရာဂါျဖစ္မွေဆးကုရတာ ပိုကုန္ပါတယ္။

(၄) မသန္႔ရွင္းတဲ့လက္နဲ႕ကိုင္တာ

မသန္႔ရွင္းတဲ့လက္နဲ႔ မ်က္ကပ္မွန္ကိုကိုင္တာဟာ အရမး္ကုိ ေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ကို မကိုင္ခင္တုိငး္ ဆပ္ျပာရယ္ ေရေႏြးရယ္နဲ႔လက္ကို ေသခ်ာေဆးျပီးမွကိုင္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

(၅) စိမ္တဲ့အရည္ကို မလဲတာ

မ်က္ကပ္မွန္စိမ္တဲ့အရည္ကို တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ လဲေပးရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ မ်က္လံုးအတြက္ အႏၱရာယ္အရမ္းမ်ားပါတယ္။

#credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*