ခ်ိဳင္းၾကားမဲ နက္ျခင္း ကင္းေဝးေစဖို႔

December 11, 2017 0

လူၾကားထဲမွာ ခ်ိဳင္းၾကားေလးေတြ မဲေနလို႔ အရွက္မကြဲရေလေအာင္ လုပ္လို႔ရတဲ႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ပ်ိဳေမေလးေတြ ဘတ္စ္ကားတို႔၊ ရထားတို႔လို public area မ်ိဳးမွာ ခ်ိဳင္းေပၚေစတဲ႔ အက်ၤီမ်ိဳး ဝတ္လာမိရင္ လက္ေျမွာက္ရတဲ႔အခ်ိန္မ်ိဳး (ဥပမာ… လက္ကိုင္ကြင္းကိုင္တာမ်ိဳး) ၾကံဳရတဲ႔အခါ ခ်ိဳင္းၾကားေလးေတြက မဲေနရင္ ဒါမွမဟုုတ္ အမဲစင္းေတြ ေပၚေနရင္ ရွက္စရာေကာင္းပါတယ္ေနာ္။ ေကာင္ေလးေခ်ာေခ်ာေလးေတြေရွ႕မွာ မတ္တတ္ရပ္စီးမိရင္ ပိုေတာင္ဆိုးပါေသးတယ္။ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳး မၾကံဳရေလေအာင္ ခ်ိဳင္းၾကားမဲနက္ျခင္းကုိ ကူညီတိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္ေနာ္။ Read More

ကမာၻ႕ေစ်းအၾကီးဆံုး အမ်ိဳးသမီး သက္ေတာ္ေစာင့္ မ်ား

December 11, 2017 0

ႏိုင္ငံျခားမွာ သက္ေတာ္ေစာင့္ ဆိုရင္ လစာမေပးပါဘူး။ေန႔တြက္နဲ႕ ရွင္းေပးရတာျဖစ္ပါတယ္။ဒီေတာ့ သက္ေတာ္ေစာင့္ေတြဟာ တရက္နဲ႔ တရက္ သူတို႕ေစာင့္ေရွာက္ရတဲံ သူေဌးလဲ မတူပါဘူး။ဒီထဲမွာမွ တညတာအတြက္ စိတ္ၾကိဳက္ ခိုင္းခ်င္ရာ ခိုင္းႏိုင္တဲ့ သူေဌးအလိုက် ျဖည္းေပးႏိုင္တဲ့ ကမာၻ႕ေစ်းအၾကီးဆံုး သက္ေတာ္ေစာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ 9) Zahia Dehar: $1,200/Night Zahia Dehar ဆိုတာ အရုပ္မေလးနဲက တူတဲ့ သက္ေတာ္ေစာင့္ျဖစ္ပါတယ္။သူမဟာ သိုင္းမကြ်မ္းပါဘူး။ရန္သူကို မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး။ဒါေပမယ့္ သူေဌးတစ္ဦးရဲ႕ ညကိုေတာ့ Read More

အာမခံ၍ ေငြေခ်းေပးထားသူမ်ား ထြက္ေျပးသျဖင့္ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္၍ ေသဆံုး

December 11, 2017 0

အသိမိတ္ေဆြအမ်ိဳးသမီးႏွစ္ဦးအား အာမခံ၍ ေငြက်ပ္ ၇ သိန္း ေခ်းေပး ထားရာက ေငြေခ်းေပးထားသူမ်ား ထြက္ေျပးသြားသျဖင့္ စိတ္ညစ္ကာ အသက္ ၄၀ အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ၾကမ္းပိုးသတ္ ေဆးေသာက္ကာ အဆံုးစီရင္သြားေၾကာင္း ရန္ကုန္ တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔ ထံမွသိရသည္။ လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္၊ ေရႊလင္ပန္း ေက်း႐ြာ၊ ေျမတိုင္း(၂၆)တြင္ ေနထိုင္သူ မသီတာသည္ ဒီဇင္ဘာလ ၈ ရက္ေန႔က ၾကမ္းပိုးသတ္ေဆးေသာက္၍ ေသဆံုးသြားေၾကာင္း သိရသျဖင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႔က သြားေရာက္ Read More

စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားရင္ ဗိုက္ပူလာတတ္သလား

December 11, 2017 0

အစားအေသာက္လည္း အမ်ားႀကီးမစား၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း မမ်ားဘဲ ဗိုက္နားဘဲ ပူလာတတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈလည္း အပါအ၀င္ပါဘဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေၾကာင့္ ဗိုက္နားမွာ အဆီေတြ မ်ားလာရတာက ဗိုက္ပူသူေတြရဲ႕ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းလို႔ေတာင္ ဆိုႏိုင္ေနပါၿပီ။ ဗိုက္ပူရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း အစားစားခ်ိန္ ပံုမမွန္ျခင္း ေကာ္ဖီ ေသာက္တာမ်ားျခင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ စားသံုးျခင္း (အခြံမာအသီး၊ အာလူးေၾကာ္ စသျဖင့္) ဗိုက္ျပန္ ပိန္ေအာင္ဘာေတြ လုပ္ရမလဲ ေစာေစာစီးစီး Read More

ယခုႏွစ္ ၁၁ လေက်ာ္အတြင္း သက္ငယ္ မုဒိမ္းမႈ ခုနစ္ရာေက်ာ္ျဖစ္ပြား

December 11, 2017 0

ယခင္ႏွစ္ တစ္ႏွစ္လုံးထက္ အမႈ ၈၀ ေက်ာ္တိုးလာ ၂၀၁၇ ႏိုဝင္ဘာအထိ တစ္ႏိုင္ငံလုံးတြင္ သက္ငယ္မုဒိမ္း မႈ ခုနစ္ရာေက်ာ္ ျဖစ္ပြားေၾကာင္း ဒီဇင္ဘာ ၉ ရက္၌ ႏိုင္ငံပိုင္႐ုပ္သံ က ေၾကညာခဲ့သည္။ အဆိုပါစာရင္းကို လူမႈဝန္ ထမ္းဦးစီးဌာနက ထုတ္ျပန္ၿပီး ယမန္ႏွစ္ တစ္ႏွစ္လုံး၏ သက္ ငယ္မုဒိမ္း ျဖစ္ပြားမႈထက္ ၈၂ မႈ ပိုမ်ားခဲ့သည္။ ျမန္မာႏိုင္တစ္ႏိုင္ငံလုံးတြင္ ၂၀၁၆ က သက္ငယ္မုဒိမ္း ၆၇၁ Read More

အိမ္ ျခံ ေျမ ေရာင္းထြက္ေစေသာ ယျတာ

December 11, 2017 0

အိမ္ ျခံ ေျမ ေရာင္းထြက္ေစေသာယျတာ ယံုႀကည္သူမ်ားအတြက္သာျဖစ္သည္။ ဆရာေကာင္းျမတ္ထြန္းကိုယ္တိုင္ေရးသားေဖာ္ႀကဴးေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ၁။ေက်ာက္ျပင္ေပၚတြင္ ပန္းကန္ျပားတစ္ခ်ပ္တင္လိုက္ပါ။ ၂။ထိုပန္းကန္ျပားတြင္ ဆန္ (၂)ဆုပ္ အသက္ေအာင့္၍ထည့္ပါ။ ၃။ေျကးအိုးတစ္လံုးတင္၍နြားနို႔တစ္ဝက္ထည့္ပါ။ ၄။ထိုေႀကးအိုးေပၚတြင္ သရက္ရြက္ (၇)ရြက္ ပံုတြင္ျပထားသည့္တိုင္းတင္ထားပါ။ ၅။အုန္းသီးတစ္လံုးတင္လိုက္ပါ။ ပိတ္စ အနီျဖင့္ပတ္လိုက္ပါ။ ထိုအုန္းသီးတြင္ ေရႊပန္းတစ္ကံုး နွင့္ စံပယ္ပန္းတစ္ကံုးပတ္ပါ။ ၆။ပရုပ္ခဲျဖင့္ထြန္းညွိပါ။ တနဂၤေႏြေန႔ နံနက္ (၆)နာရီတိတိတြင္ျပဳလုပ္ရမည္။ နကၡတ္ ေဗဒင္ လကၡဏာ ယၾတာ Credit: ဆရာကောင်းမြတ်ထွန်း

သင္မသိေသးတဲ့ အလွအပအတြက္ (ASPIRIN) အက္စပရင္ရဲ႕ အံ့ၾသစရာ အသံုး၀င္ပံု

December 11, 2017 0

Aspirin (အက္စပရင္) ကို နာက်င္မႈႏွင့္ ဖ်ားနာမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ထက္ ဆရာ၀န္ေတြက ေပးၾကပါတယ္။ အက္စပရင္က က်န္းမာေရးအတြက္သာမဟုတ္ပါဘူး။ အလွအပအတြက္လည္း မယံုႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ အက္စက္ပရင္က ေဆး၀ါးျဖစ္တဲ့အတြက္ သတိထားၿပီး အသံုးျပဳပါ။ ပန္းေတြကို ၾကာရွည္လတ္ဆတ္ေနေစဖို႔ ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း(၇)ခု ၁။ အင္းဆက္ပိုးမႊားကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္ အက္စပရင္က ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ကူညီေပးၿပီး ျခင္ကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ယားယံတာေတြကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရတစ္ဇြန္းထဲမွာ အက္စပရင္တစ္ျပားကို ထည့္စိမ္ၿပီး Read More

တိုက္ေခါင္းမိုး မ်ားေပၚတြင္ သက္စြန႔္စံဖ်ားဗီဒီယိုမ်ား ရိုက္ကူးသူ လူငယ္ေသဆုံး(႐ုပ္သံ)

December 11, 2017 0

ကည့္ရွုသူမ်ား လက္ဖ်ားေျခဖ်ားေအးရေလာက္ေအာင္ ေၾကာက္စရာေကာင္းသည့္ ဆယ္လ္ဖီဗီဒီယိုမ်ားကို တိုက္ေခါင္မိုး အစြန္အဖ်ားမ်ားေပၚတြင္ ရိုက္ကူးၿပီး အြန္လိုင္းေပၚမွာ နာမည္ရလာသည့္ လူစြန႔္စား တ႐ုတ္ လူငယ္တစ္ဦး ေသဆုံးသြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သူ၏ရည္းစားက လူမွုကြန္ယက္ေပၚတြင္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ တ႐ုပ္လူမွုကြန္ယက္ ဝီဘိုတြင္ “Yong Ning” အမည္ျဖင့္ အေကာင့္ဖြင့္ကာ စြန႔္စြန္းစားစား ဗီဒီယိုဓါတ္ပုံမ်ား တင္ေလ့ရွိသူ အသက္ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္လူငယ္တစ္ဦးက အဆိုပါအေကာင့္ေပၚတြင္ ဓါတ္ပုံဗီဒီယိုမ်ား ၿပီးခဲ့တဲ့လထဲက ထပ္မံတင္ျခင္းမရွိေတာ့ပဲ ၿငိမ္သက္သြားခဲ့သည္။ ဒီဇင္ဘာလ (၈)ရက္ေန႔က Read More

မင္းသမီး ကို မဖြယ္မရာ လုပ္လို႔ဖမ္း

December 11, 2017 0

အိႏၵိယ နိုင္ငံ ေဒလီကေန မြမ္ဘိုင္ကို ပ်ံတဲ့ ေလယာဥ္ တစင္းေပၚမွာ ၁၇ ႏွစ္ အရြယ္ ႐ုပ္ရွင္ မင္းသမီး တေယာက္ကို မဖြယ္မရာ လုပ္ခဲ့တယ္လို႔ ယူဆရတဲ့ အမ်ိဳးသား တေယာက္ကို ရဲက ဖမ္းဆီးခဲ့ပါတယ္။ မင္းသမီး Zaira Wasim ရဲ့ ေနာက္ဘက္က ထိုင္တဲ့ လူလတ္ပိုင္း အမ်ိဳးသား တေယာက္ကေန သူ႔ေနာက္ေက်ာနဲ႔ ပုခုံး၊ လည္ပင္းကို ေျခေထာက္နဲ႔ ပြတ္တာ ခဏခဏ Read More

ဒီႏွစ္ ျမန္မာ႔႐ုပ္႐ွင္ အကယ္ဒမီ ထူးခၽြန္ဆုေပးပြဲမွာ ေ႐ႊၾကိဳ ပါ၀င္မွာလား ……

December 11, 2017 0

ဥကၠဌတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ မဟုတ္ပဲ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ဆႏၵအရေျပာမယ္ဆိုရင္ အကယ္ဒမီဆုေပးပြဲမွာ ေ႐ႊၾကိဳ မလိုအပ္ဘူးပဲ ထင္တယ္ လို႔ ဦးဇင္၀ိုင္း က MC သုိ႔ေျပာပါတယ္။ “ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း အျမင္ကိုေျပာမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ မႏွစ္ကလည္း ေျပာၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ေ႐ႊၾကိဳဆိုတာလည္း အလြန္မ်ားျပားေနပါတယ္။ ႐ုပ္႐ွင္ထူးခြ်န္ဆုေပးပြဲနဲ႔ မပက္သက္သလို ျဖစ္ေနတဲ႔ ေ႐ွ႔မွာ ကိုယ္ဟန္ျပတာေတြ နဲ႔ဆိုေတာ႔ လွယဥ္ေက်းမယ္႐ိႈးပြဲလိုလို ၊ ကိုယ္ဟန္ျပသလိုလို ျဖစ္ေနတယ္။ အခိ်န္လည္း ကုန္တယ္။ ပရိသတ္ရဲ႔ Read More

1 2 3 28